サイナス リンス。 サイナスリンスで鼻洗浄が楽になった!準備から使用方法までをご紹介

♨ 本来なら1回分の塩の量をキッチリ測るべきでしょうが、毎回そんなことメンドクサイですから、そこは目分量です。 サイナスリンスについては1日1~2回程度の使用となっています。 鼻を傷めないために、浸透圧が人の体液とほぼ等張な「生理食塩水」を使いましょう。

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💅 1ボトル分、片方の鼻うがいが終われば、残りの食塩水をサイナスリンスへ入れてもう1ボトル分を使います。

📞 鼻を洗ってる! ワタクシ驚いたとともに、当時は花粉症持ち(今は治っている)だったものですから「これは良さそう!」とさっそく実行してみたわけです。

🌭 鼻洗浄を始めたきっかけ そもそもワタクシが鼻洗浄を始めたのは、テレビで紹介された片岡鶴太郎さんの健康生活を見たのがきっかけです。

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🤟 この時、うまくいかない場合は、「アー」と少し声を出しながらやるとうまくいきます。 この水は、お医者さん曰く自然と抜けていくからということなので、鼻うがい後すぐに人前に出るときとかはやっておいた方が良いと思います! 注意事項 鼻うがいをするときは、以下のことについて注意してください。 私が使用しているのは「サイナスリンス」というアメリカで広く使われている商品です。

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📲 序章 鼻うがい コストコや薬局、アマゾンなどのインターネットで販売されている鼻うがいの道具「サイナスリンス」! 私、嫁、子供の家族全員が、サイナスリンスを使って毎日鼻うがいをしています! 初めての方は、鼻の中に水を通すのにすごく抵抗があると思います。 そういう意味では、子どもはキッズ用のサイナスリンスを使ったほうが良いかもしれません。 鼻うがいのやり方 準備が整ったところで、 サイナスリンスをもって洗面所に行きましょう! お風呂入るときにお風呂場でやってもOKですね。

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💕 自家製の鼻洗浄液はそれなりにめんどくさい ただし、不便さも感じておりました。 このサイナスリンスは、1ボトル240ミリリットルです。

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🐝 というので「 お椀に食塩」というお手軽バージョンの鼻洗浄でした。 データ数が多い研究ではありませんが、この報告を知ったことが、子どもへの鼻うがいの効果について考えるきっかけになりました。 リフィルとも言います。

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👆 容器は毎回乾燥させる。 上記までは、どこでも紹介されているようなことを私なりのアレンジで紹介しましたが、これ以降はあまり書かれていません。

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